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카테고리 없음 철인 3종경기 준비물 총 정리 안녕하세요 철인 3종 완주자입니다! 세종 철인3종경기 완주 후, 왼쪽이 나요 철인 완주 전 인터넷에 철인 3종경기 준비물을 검색했는데요. 뭔가 명확하게 정리되어 있는 철인 3종 준비물에 대한 게시물이 없더라고요. 그래서 제가 총 정리해 보았습니다! 철인 3종경기는 수영 1.5km / 자전거 40km / 달리기 10km로 달리는 거 아시죠? 자 그렇다면 거두절미하고 수영, 자전거, 달리기할 때, 철인 3종경기 시 어떤 준비물이 필요한지 알려드리겠습니다 :) 수영 준비물 - 수영 슈트: STM, 2XU, Zone 3 슈트를 주로 입으시는 것 같습니다. - 슈트 안에 입을 경기복(or 수영복): 수영 다음이 자전거라 대부분의 사람들이 자전거복을 슈트 안에 입고, 수영이 끝나고 슈.. -
카테고리 없음 철인 3종경기 준비, 한강 수영 하는 법 및 준비물 어디서 수영하지? 한강에 수영하는 사람이 많을까? 한강 수영하는데 준비물이 어떤 게 필요할까? 내가 짐을 두고 가면 누가 훔쳐 가지 않을까? 또 어디서 씻지? 궁금하신가요? 제가 다 알려드리겠습니다. 본론으로 바로 들어갑니다! 1. 어디서 수영하지? 한강 수영은 잠실한강공원 잠실대교 밑에서 수영하실 수 있습니다! 여기는 유람선 같은 배들이 오가지 않아서 사람들이 많이 수영한다고 해요! 2. 한강에 수영하는 사람이 많을까? 제가 친구와 한강에 수영하러 갈 때 말한 것입니다. "야 우리 미친 거 아니야? ㅋㅋ 한강에 무슨 수영을 하러 간다고" 하지만 오산이었죠 잠실대교에 도착하니, 한강을 건너는 많은 사람들이 있었습니다. ㄷㄷ 사진에서 보이는 빨간색은 안전부표입니다! 다들 허.. -
분석 잔여백신 알람이 절대 뜨지 않는 시간대가 있다? 잔여백신 구하기가 어렵지 않으신가요? 나는 분명 예약하기를 눌렀는데, 들어가서 보면 잔여백신이 없다고 나오지 않으신가요? 잔여백신을 예약하는 사람과 예약하지 못하는 사람의 차이는 무엇일까요? 그건 바로 잔여백신의 빈도가 많은 시간과 적은 시간을 아는 것입니다. 저는 20일 동안 122개의 카카오톡과 네이버 알람을 받았습니다. 이 알람들을 통해 제가 사는 이 지역에서 어떤 시간에 잔여백신 알람 빈도가 많은지 확인했습니다. 조사한 자료를 토대로 저는 잔여백신 맞는 것을 성공했습니다. 제가 20일간 알람을 분석하여 통계 낸 자료입니다. 그래프를 보시면 아시겠지만 10시와 15시에 압도적으로 잔여백신 알람이 많이 울린 것을 볼 수 있습니다. 이것으로 보아 10시와 15시쯤에 백신 예약이 많이 되어 있다는 것을 .. -
정보 130kg가 넘는 사람이 라이프가드 실기 평가 1등한 이유 나는 수상 인명구조요원 즉 라이프가드다. 25m 잠영, 손 빼고 2분 입영, 그 외 다수의 영법과 수상에서의 인명 구출법을 교육, 평가받고 자격증을 취득했다. 라이프가드 교육을 들을 당시, 같이 교육을 듣는 교육생 중에는 190cm이 넘는 키를 가지고 130kg가 넘는 몸무게를 가진 교육생이 있었다. 처음에 그의 키와 몸무게 그리고 날씬해 보이지 않는 그의 외관을 보고 생각했다. ‘저 사람 라이프가드 교육을 다 이수할 수 있을까?’ 라이프가드 교육에는 엄청난 양의 수영 훈련과, 세밀한 수영을 가르친다고 들었다. 나는 그가 교육을 끝마칠 수 있을까에 대해 의문을 품었었다. 라이프가드 일정은 오전에 이론 교육, 오후에 수영장에서 실기 교육이었다. 오전 이론 교육을 끝내고 수영장에서 수영을 시작했다. .. -
유튜브 프리미어 프로에서 나루토 분신술 쓰는 법! 안녕하세요 바굼입니다! 오늘은 프리미엄 프로에서 나루토 분신술 쓰는 방법을 알려드릴 겁니다! 아주 쉬우니 저만 따라오시면 당신도 도플갱어 가 될 수 있습니다 ㅎㅎ 먼저 영상을 찍어야 하는데 영상 찍는 기기는 (휴대폰, 카메라 등) 무조건 고정되어 있어야 합니다. 영상을 고정시켰으면 겹치지 않게 영상을 찍어줍니다. 겹치지 않는다? 겹치지 않는다는 말은, 저 위쪽 사람 사이에 공간이 약간 있는 것만큼 띄워주어야 된다는 말입니다. 자 영상이 준비되셨나요? 저는 준비됐습니다. 저는 오른쪽에서 한 컷 왼쪽에서 한 컷을 찍었습니다! 자 이제 프리미어 프로로 가볼까요~~ 먼저 찍은 영상을 트랙 1번과 2번에 나란히 올려줍니다. 그다음 위쪽 트랙의 비디오를 클릭한 뒤 Opacity(투명.. -
정보 42.195km 마라톤 86등 꼴등으로 들어온 후기 42.195km 마라톤을 한 적이 있다. 참가자는 124명. 나는 86등 꼴등이었다. 마라톤은 2020년 6월, 청주 무심천에서 했다. 마라톤 하프조차 뛰어보지 못한 나는 풀코스 참가 신청을 하였다. 연습은 집에서 가까운 스포츠센터 운동장에서 했다. 마라톤 1주일 전 운동장에서 2시간 30분 달리기 연습을 했다. 연습이 끝나고도 힘이 남아돌았기에, ‘뭐 이 정도면 풀코스 정도는 뛰겠는데?’라는 생각과 함께 더 이상의 연습은 하지 않게 되었다. 경기 날이 다가왔다. 나는 돈을 아끼고자 모텔이 아닌 찜질방에서 잤다. 인생 첫 마라톤이라 그런지 잠에 잘 들지 못했다. 새벽 3시가 지나서 잠이 들었다. 그마저도 5시에 흥분한 마음과 함께 일어났다. 풀코스 출발 시각은 7시 30분이었고 준비를 위해, 마라톤 출발.. -
정보 장발 장점 4가지 단점 14가지 장점 4가지 1. 이발비가 들지 않는다 - 머리를 자르지 않아야 장발이 될 수 있습니다. 그러므로 이발비가 들지 않습니다. 2. 특별해 보인다. - 조선 시대야 장발은 당연한 거였지만 현재는 그렇지 않습니다. 장발을 하게 되면 하얀 도화지 위의 빨간 점처럼 튀게 됩니다. 일단 분명한 건 지나가는 사람들이 다 쳐다본다는 겁니다. 3. 머리 묶으면 멋있다. - 머리가 어느 정도 길고 꽁지머리로 묶고 다니면 주변 남자친구들로부터 멋있다는 소리를 듣습니다. 근데 여자는 별로 안 좋아하더라고요. 4. 여자의 고충을 이해할 수 있다. - 다음에 말할 단점 14가지를 느껴 여자가 긴 머리로 지내는 일이 쉽지 않다는 것을 공감할 수 있습니다. 단점 14가지 1. 아토피를 유발시킨다 - 아토피가 다 나았었는데 길어진 뒷.. -
IT 정보 노트북 CPU 성능 순위 (2021년 06월) 안녕하세요 바굼입니다. 2021년 6월 노트북 CPU 성능 순위 Rank Device 3DMark Physics Score 대중성 1 AMD Ryzen 9 5900HX 9,585 0 2 Intel Core i7-10870H Processor 9,212 0.1 3 Intel Core i9-10980HK Processor 9,134 0.1 4 Intel Core i7-10875H 9,064 0.5 5 AMD Ryzen 7 5800H 8,856 0.1 6 AMD Ryzen 9 5900HS 8,776 0 7 AMD Ryzen 9 4900HS 8,643 0.1 8 AMD Ryzen 7 4800H 8,592 0.3 9 Intel Core i9-9980HK Processor 8,471 0 10 AMD Ryzen 7 ..
